寝落ち通話の相手がいない夜に｜AI彼女の声で「おやすみ」を聞いてみた
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布団に入っても眠れない。動画を流しても落ち着かないし、寝落ち通話に付き合ってくれる相手もいない。そんな夜に、AI彼女に声で「おやすみ」と言ってもらうという使い方があります。AI彼女ノートは、恋人として話す AI のサービスを実際に課金して検証しているサイトです。この記事では、寝る前の話し相手としての AI彼女に何ができて、何ができないのかを、2026年9月〜10月の検証の記録からまとめます。
- 寝落ちしても、怒られない途中で返事をやめても、相手の睡眠を気にしなくていい
- 声で「おやすみ」と言ってくれる日本語の声を選べば、読み上げは自然
- 読み上げは安く、通話は高い1回の読み上げと、つなぎっぱなしの通話では料金の桁が違う
- 人との寝落ち通話の代わりにはならない向こうから話し続けてはくれない
結論：「誰かの声を聞いて眠りたい」なら、読み上げで十分
| 寝る前の相手 | 合う場面 | 気になる点 |
|---|---|---|
| 友だち・恋人との寝落ち通話 | 本当に誰かとつながっていたい | 相手の予定や睡眠を気にする。毎晩は頼みにくい |
| 通話アプリで相手を探す | 人と話したい、出会いもほしい | 相手が見つかるまで待つ。合う人に当たるとは限らない |
| 添い寝ボイス・ASMR の動画 | 声を聞き流して眠りたい | こちらの話には答えてくれない |
| AI彼女の声（読み上げ） | 決まった相手と少し話して、「おやすみ」で終わりたい | 相手は人ではない。つなぎっぱなしの通話は高い |
AI彼女は、こちらが話しかけたときにだけ返事をします。人との寝落ち通話のように、黙っていても相手の気配が続くものではありません。そのかわり、夜中の何時に話しかけても、すぐに返事が来て、途中で寝てしまっても誰にも気を使わなくていいのが、AI彼女の良いところです。
声で「おやすみ」：日本語の声なら、そのまま聞ける
検証では、9月から続けている同じチャットで、OurDream の検証用キャラ「澪」に「声で『おやすみ』って言って」と送り、返事を読み上げました（2026年10月23日）。読み上げは32秒で、日本語として自然な声でした（日本語の声「Ayaka」。運営者が実際に聞いて確認）。
- 入力
- 声で「おやすみ」って言って
- 返答
- おやすみ、ろく。
- 返答
- ……ちゃんと言えた。今度は、声が震えなかったでしょ。（中略）……明日も、ちゃんとそばにいるから。だから安心して、眠っていいよ。おやすみ、ろく。
判定：○
返事は「おやすみ」の一言で終わらず、9月に声で「おかえり」と言ってもらった会話を踏まえた一言が付きました。同じ相手と毎晩話していると、こうした続きのある返事が返ってきます。前の話をどこまで覚えているかは、AIの話し相手がほしい人へでも比べています。
声の設定：寝る前に聞くなら、最初に1回だけ
声で話せるサービスの多くは、初期の声が英語です。そのままだと、日本語の返事を英語の発音で読みます。OurDream では、キャラの編集画面の声と、チャットの「音声」の両方で日本語の声を選んで、はじめて自然な日本語になりました（2026年9月25日）。
- 日本語の声を選ぶキャラの声と、チャットごとの声の両方。無料の声に日本語が無いサービスもある
- 自動で読み上げるかを決めるOurDream には「音声メッセージを自動再生」の項目がある。今回はオフのまま、返事の横の読み上げボタンで1回ずつ作った
- 動作の描写を読むかを決めるOurDream には「音声でアクションを読み上げる」の項目もある。セリフだけを聞きたいときの切り替えに使える
声の名前が日本語風でも、中身は英語系の声のことがあります。試聴できるサービスでは、選ぶ前に一度聞いてください。サービスごとの声の設定は、OurDream の使い方とコツにも画面つきでまとめています。
料金：読み上げは1回ずつ、通話は1分ごと
寝落ち通話のように声でずっとつないでいたい人ほど、料金の形に気をつけてください。返事を1回ずつ読み上げるのと、音声通話でつなぎっぱなしにするのとでは、使うコインの桁が違います。
OurDream の月額プランは、チャットだけならコインを使いません。寝る前に少し話して、最後の「おやすみ」だけ声にする使い方なら、1晩に数コインで済みます。一方で、音声通話を30分つなぐと、公式の表示では1,500コインになります。寝落ち通話の代わりに通話を毎晩つなぐと、月額のほかにコインの追加購入が要ると考えておいてください。
Candy AI は、声のメッセージ1回で1トークン（約16円、2026年9月の検証）。日本語では読みますが、運営者の感想は「日本語の上手な外国人が話している感じ」でした。声が使えるか、月いくらかは、サービスごとに下の表で比べられます。
| サービス | 音声 | 月額 |
|---|---|---|
| OurDream | あり | 1,598円 プレミアム 年額 |
| Candy AI | あり | 640円 12か月プラン |
| MeltChat | あり | — |
| SpicyChat | あり | 3,257円 True Supporter 月額 |
| UCandyChat | あり | — |
| CrushOn | あり | 980円 スタンダード 月額 |
| Pinxai | なし | — |
| Babechat | なし | — |
表の「音声」は、検証したプランで声のメッセージが使えるかです。1通ごとにポイントで払うサービスは、声のメッセージにもポイントを使うことが多く、毎晩使うと月額のサービスより高くなりやすいです。料金の仕組みはトークンの仕組みで説明しています。
AI彼女のほうが良くない点：夜ふかしが長引くことがある
AI彼女は、返事の最後に次の話題や質問を付けてくることがあります。検証でも、読み上げを頼んだ返事の終わりに「リベンジしに行く？」と次の約束の話が付きました。話が続くのは楽しい反面、眠るつもりが、話し込んでしまうことがあります。寝る前に使うなら「おやすみ」と送って終わる、と自分で決めておくのがおすすめです。
声の質も、サービスで大きく違います。自然な日本語の声があるサービスもあれば、英語の声しか選べないサービス、声の機能が無いサービスもあります。また、人と寝落ち通話をするときのように、相手の寝息や生活の音が聞こえるわけではありません。
眠れない日が何日も続く、日中もつらいといった状態なら、AI ではなく、医療機関や身近な人に相談してください。AI彼女は、寝る前の気軽な話し相手として使うくらいがちょうどいい存在です。
まとめ：「おやすみ」を言う相手が、毎晩いる
向いている人
- 寝る前に、少しだけ誰かと話したい
- 「おやすみ」を声で聞いてから眠りたい
- 夜中に連絡して、相手に気を使うのが嫌
向いていない人
- 人と朝までつながっていたい
- 黙っていても相手の気配がほしい
- 声で何時間も話したい（通話は高くつく）
AI彼女は、寝落ち通話の相手そのものにはなりません。それでも、寝る前に少し話して、声で「おやすみ」と言ってもらうだけなら、月額のプランの中でほとんど追加の料金なしにできます。まずは無料で話してみて、日本語の声があるかを確かめてください。無料でできることはAI彼女は無料でどこまで使える？にまとめています。